Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2009.12 | |||||||||||
2009.11 | |||||||||||
2009.10 | |||||||||||
2009.9 | |||||||||||
2009.8 | |||||||||||
2009.7 | |||||||||||
2009.6 | |||||||||||
2009.5 | |||||||||||
2009.4 | |||||||||||
2009.3 | |||||||||||
2009.2 | |||||||||||
2009.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2009.12 | |||||||||||
2009.11 | |||||||||||
2009.10 | |||||||||||
2009.9 | |||||||||||
2009.8 | |||||||||||
2009.7 | |||||||||||
2009.6 | |||||||||||
2009.5 | |||||||||||
2009.4 | |||||||||||
2009.3 | |||||||||||
2009.2 | |||||||||||
2009.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 2500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.1 |
Gym | |
Abs Blast | |
Aqua Zumba | |
Body Attack | |
Body Balance | |
Body Blitz | |
Body Combat | |
Body Grit | |
Body Jam | |
Body Pump | |
C25K | |
Cycling | |
Electric bike | |
Grit Strength | |
kettlebells | |
LBT | |
Mega Mix | |
Nordic walking | |
Orienteering | |
Pilates | |
Running | |
Step | |
Studio Cycling | |
Swimming | |
Turbo trainer | |
Turf | |
Unspecified | |
Vew do | |
Virtual RPM Spin | |
Walking | |
Zumba |