Training Log Archive: kathiIn the 7 days ending Sep 13, 2020:
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Sunday Sep 13, 2020 #
Note
Klettern aufgehört nach vielen vielen Jahren...
8 AM
Laufen 34:41 [4] 6.48 km (5:21 / km) +74m 5:04 / km
shoes: Asics Dynaflyte 4
Strecke: Taferlbuchenberg-Hohenwart
War eine schöne Runde und das Wetter war sehr schön:))
War eine schöne Runde und das Wetter war sehr schön:))
9 AM
Krafttraining 20:14 [3]
Thursday Sep 10, 2020 #
Laufen long 1:06:45 [3] 10.87 km (6:08 / km) +89m 5:54 / km
shoes: Asics Dynaflyte 4
Dehnen 10:26 [1]
Tuesday Sep 8, 2020 #
Krafttraining 40:00 [3]
Nach dem ersten Schultag:)
20' Kraft
20' Stabi
20' Kraft
20' Stabi
Monday Sep 7, 2020 #
Laufen (Laufen + OL) 1:01:24 [3] 6.9 km (8:54 / km) +103m 8:17 / km
shoes: VJ Panther
Habe mir einfach ein Training wieder rausgesucht diesmal eine abgekürzte A-Bahn wobei ich bei zwei Standorten gesucht habe... Sonst war das Training gut:)