Training Log Archive: su--In the 7 days ending Apr 17, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 17, 2016 #
Suunnistus race (Silja-rastit) 46:23 [4] 5.88 km (7:53 / km)
Saturday Apr 16, 2016 #
Suunnistus race (Ankkurirastit) 1:25:52 [4] 10.3 km (8:20 / km)
Thursday Apr 14, 2016 #
Juoksu 49:07 [3] 8.9 km (5:31 / km)
Wednesday Apr 13, 2016 #
Suunnistus (Sprintticup) 33:20 [4] 5.8 km (5:45 / km)
Puolenvälin jälkiin vatsa kramppasi ja jouduin kävelemään ja istuskelemaan noin 5-7min ajan
Tuesday Apr 12, 2016 #
Juoksu 50:26 [3] 8.7 km (5:48 / km)
Monday Apr 11, 2016 #
Suunnistus (HS iltarastit) 1:03:27 [4] 8.28 km (7:40 / km)