Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Orhi

In the 7 days ending Aug 24, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 47:00 3.53(13:19) 5.68(8:17) 147
  Total1 47:00 3.53(13:19) 5.68(8:17) 147

«»
0:47
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Monday Aug 18, 2014 #

6 PM

Orienteering race 47:00 intensity: (9:00 @2) + (20:00 @3) + (18:00 @4) 5.68 km (8:17 / km) +147m 7:20 / km
ahr:148 max:163 shoes: Icebug SPWIDERolx 2013

Kauden 1. kisa: Seuranmestaruus. Selvisin läpi ja vieläpä kohtuuhyvällä suorituksella. Juoksun jaksaminen ja varsinkin uskaltaminen oli heikompaa kuin suorituksenhallinta.

« Earlier | Later »