Training Log Archive: AI-aka-nerimka

Susilt nepavyko, netgi sakyciau kad isalas net neatitirpo. Sustinges kaip poliarinis aisbergas. Ir sirdele spaudzia, oi kaip spaudzia.

LT H40. Vel i pirma kp jau paejau mazuma, bet radau. I 2 ir 3 jau nevaiksciojau, bet tada teko pagrybauti. Tada sutikau Nakvosa, kuris grybavo dar intensyviau uz mane. Bet sveikatos jis turejo daugiau, tai as vis bandziau kur imanoma kita varianta rinktis arba tikslesniu but, kad neatsilikt. Nu kai kur as jji dar is tolo pamatydavau, paskui jau nebemaciau, vel maciau, grybuka meciau, jis ten pat irgi pjove, bet verciant zemelapi nemaciau jo. Pirma kp micro-o radau gana greit, bet netycia. Antra irgi iskart. 3-ia..... nu ten tarpe buvo gal 10-15 rastu kp, bet ne tu :) Nu kazkur sone zemelapio radau kur besas. Veliau viskas ok, radau ir Nakvosa kuris ieskojo ko nepametes :) Nu klaiki dienele, bet pagal savijauta labai dar neblogai pavyko. 6 vieta. Ir sumoj 6 vieta. Karoce 666. Sestiorka absoliutus. Nu nx. Bet tai kad nera pagrindo aukstesnems ambicijoms.

Susilt vistiek nepavyko

LT H40. Jau i pirma punkta pradejau eit ir nesamones daryt. Paskui biski stabilizavosi. Nieko nesutikau, isskyrus keleta stipriu bachuru kurie jau kita kilpa dare, nu o i gala nupusau visai, vaiksciojau peskom, dariau ir klaideliu, nu gavau ka ir turejau gaut. 6 vieta

15' wu + raznoje (2x8" + 4x1'/1'-1'30" ejimo) + 10'cd
Siandien beveik praejo skaudet kojas. Viena diena per velai :( Greitis yra, bet jo ryt poryt kazin ar reiks. Lengvumo visai nera, o jo tai tikrai reiks. Suma sumarum gaunasi siknos uodega.

2x(A-Pv-Pa-N-S)

Kojas sekmingai tebeskauda, miego noriu tik ir daugiau nieko. Matyt jau nieko ir nebebus.

2x(A-P-N-S)
Jegos nera, skauda viska, kiauras nulis. Bet pabandziau, nes nera ka veikt kai alaus negeriu.
O kojas kaip skauda visa diena, ypac quad'us, vaikstau mazais zingsneliais, neigalumas totalus. Labai noriu kad iki savaitgalio praeitu, nes jei taip tai tada na.....

12' wu + 31' 6,65km ahr158 mhr178 (nuo 1' iki 4' ir atgal iki 1' su tokiais paciais tarpais) + 5'30" cd.
Stengiausi kiek galejau zole ir pievom, bet kai kur nebuvo galimybiu. Paskutines dvi atkarpos iki {5}, nu bet jau paspaudziau.
Vakar ir siandien is tikruju visai ka kita turejau daryt, bet ai, tiesiog tingiu.

3x(A-Pvirsutinis-Papatinis-N-S)
Nuo siandien iki vakarones alaus nebegersiu.
Glotke gera, ausi skauda tik tam tikrom salygom, manau isgyvensiu.
O siaip toks dubakas namie kad nu nx, greiciau ta sildyma ijungtu.

13'30" wu + 11' @4'35"/km avg159 + 14' @4'15"/km avg168 + 10'cd
Vakar visa diena namie prasedejau, skaudejo ausi ir dar gerkle pradejo skaudet nemaloniai, alu tik silta galejau gert. Siandien tebeskauda, bet nutariau prapust vejus is galvos biski.

3x(atsispaudimai + presas + nugara + sikna)
Atrodo dienine trefke pramuse gerkle tai tikrai, o del ausies dar matysim.