Training Log Archive: FlamIn the 7 days ending May 24, 2009:
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Sunday May 24, 2009 #
C.O. (technique) 1:12:11 [1] ***
ahr:105 max:150
Entraînement technique à Bois de la houssière
principalement, évaluation distance + azimuth
principalement, évaluation distance + azimuth
Wednesday May 20, 2009 #
Running warm up/down 37:05 [3] 6.19 km (5:59 / km)
ahr:146 max:163 shoes: Saucony chauss 1
Running race (recolilo) 36:15 [3]
ahr:157 max:189 shoes: Saucony chauss 1
1400m
arrêt 8'
1400m
arrêt 8'
1400m
meilleur tps 6'09 pour 1400m
arrêt 8'
1400m
arrêt 8'
1400m
meilleur tps 6'09 pour 1400m