Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 |
Campus bräda | |
Crosstrainer | |
Cykel | |
Häckkordination | |
Klättring | |
Längdskidor - Klassiskt | |
Löpning - Hårt underlag | |
Löpning - Mjukt underlag(Elljusspår eller dyl) | |
Löpskolning | |
MAQ | |
Orientering | |
Orientering tävling Lång | |
Orientering tävling medel | |
Orientering tävling Sprint | |
Paddling - Kajak | |
Pre-rehab | |
Rehab | |
Rörlighet | |
Rullskidor - klassiskt | |
Simmning | |
Snowboard | |
Spinning | |
Stavgång | |
Styrka | |
Terränglöpning | |
TRX | |
vattenfys | |
Vattenlöpning | |
Walk-OL | |
Yoga |