Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: vosvos

In the last 7 days:

activity

time

miles

Orienteering

2:51:18

14.86

(11:32)

23.92

(7:10)

Running

2:18:51

16.11

(8:37)

25.92

(5:21)

Strength

10:00

Total

5:20:09

30.97

49.84

1:59

0:00

Thursday Apr 25 #

Running intervals 49:03 [4] 10.03 km (4:53 / km)
shoes: Hoka Carbon X3

VP su treneriu. 8x2min po 3:55 su 1min poilsio.

Wednesday Apr 24 #

Running 40:25 [3] 7.95 km (5:05 / km)
shoes: Hoka Carbon X3

VP su Kyska ir Dzūku. Greitėjom kas 5min.

C • Baikit 2

Tuesday Apr 23 #

Running 49:23 [2] 7.94 km (6:13 / km)
shoes: New Balance X Hierro v7

KS - VP pakrante.

Sunday Apr 21 #

Orienteering race 1:59:16 [3] 17.08 km (6:59 / km)
shoes: NVii Ultimate F1

Aukštadvaris (Ravai - Rangava - Šafarnė). Po 1h20 pradėjau tingėti. Antras želiukas pagelbėjo, kad visai nepradėčiau eiti. Ilgam prabėgime buvo vietų, kur abejojau ar žemėlapio autorius čia lankėsi, tai ir pats judėjau nelabai užtikrintai. Patikrinau, lankėsi - bet senai (akmenys vietoje).

GPS: https://sportrec.eu/gps/pavasario-taure-spring-cup...
Patiko, o kam galėtų nepatikti klasika;)

C • Mačiau, 2

Saturday Apr 20 #

Event: Pavasario Taurė (Spring Cup)

Strength 10:00 [1]

Orienteering 52:02 [4] 6.84 km (7:36 / km)
shoes: NVii Ultimate F1

Ravai-Rangava. Padariau pora klaidelių pradžioje, išbėgant iš 10 pavijo Mickus. Bėgo už mane kiek greičiau, bet kai toks miškas tai labai neišsibėgėsi ir nepabėgsi, taip ir laikiausi iš galo.

« Earlier