Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: vosvos

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Skiing4 4:55:55 36.52(8:06) 58.77(5:02)
  Running1 1:01:46 6.84(9:02) 11.0(5:37)
  Ski pull trainer1 27:55 3.11(8:59) 5.0(5:35)
  Total6 6:25:36 46.46(8:18) 74.77(5:09)
«
1:32
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Dec 6 #

Ski pull trainer (2) 27:55 [1] 5.0 km (5:35 / km)

Monday Dec 5 #

Skiing 1:15:01 [2] 15.72 km (4:46 / km)
shoes: Fischer RCR

VP su Rindze. Neblogos sąlygos, o ir slydo visai smagiai. Bet iki ryt vargu ar kas išliks.

Sunday Dec 4 #

Skiing 1:32:06 [3] 15.12 km (6:05 / km)
shoes: Fischer RCR

Snaigės žygis Senasalyje su Andrium ir Valdu. Buvo smagu į žiemišką mišką patekti. Matėm stirnų ir lapę. Andrius išgirdo šūvį ir tada dėjom į kojas. Maršrutas.

Saturday Dec 3 #

Running 1:01:46 [2] 11.0 km (5:37 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Verkiuose su Andrium, Aru, Skyrma ir Vytuku.

Friday Dec 2 #

Skiing 1:06:38 [3] 13.1 km (5:05 / km)
shoes: Fischer RCR

VP estrada. Nuėjau šviežio sniego sumynti. Termometras rodo minusą, bet sniegas tai lipnokas ir slysta prastai.

Thursday Dec 1 #

Skiing 1:02:10 [3] 14.83 km (4:12 / km)
shoes: Fischer RCR

VP. Vakare pašalo, tai jau buvo galima slysti. Prie estrados viskas labai neblogai, tiek klasikos tiek ir čiuožėjo vėžios atitinka visus FIS standartus. Tai biški taip biški anaip.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickCold82+days
complete history

Reports

Search Log


  • Mar 23, 2017 [15w, 1d]:
    Čia galite stebėti gyvai ar aš šiuo metu treniruojuosi slidėmis ir kokios puikios tam sąlygos Vingio parke.

Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 11
Dec 4
Nov 27
Nov 20
Nov 13

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 11
Dec 4
Nov 27
Nov 20
Nov 13

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 11
Dec 4
Nov 27
Nov 20
Nov 13

all weeks | months | years | as calendar