Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: vosvos

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:42:22 17.77(9:08) 28.6(5:41)
  Orienteering1 1:28:38 8.64(10:16) 13.9(6:23)44c
  ski-imitation1 1:02:44 6.21(10:06) 10.0(6:16) 640
  Total5 5:13:44 32.62(9:37) 52.5(5:59) 64044c
«
1:28
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Sunday Feb 26 #

ski-imitation 1:02:44 [4] 10.0 km (6:16 / km) +640m 4:45 / km
shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Riovonys. Skauda viską po vakar, tai nutariau geriau imitaciją padaryti.

Saturday Feb 25 #

Orienteering 1:28:38 [4] *** 13.9 km (6:23 / km)
44c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Kukutiškės. Du kartus klausiau Pauliaus kur punktas ir bent keturis kartus jį lenkiau. Pabaigoje dar nutariau pasekti Manjaką ir jis mane nuvedė į savo, bet ne į mano punktą. Negalėjau patikėti, kad čempionas bėga trumpesnę trasą. Žodžiu buvo nelengva, pavargau.

Friday Feb 24 #

Running 55:50 [2] 10.74 km (5:12 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP su Andrium.

Thursday Feb 23 #

Note
(rest day)

Wednesday Feb 22 #

Running 59:42 [2] 9.16 km (6:31 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

KS su Andrium.

Tuesday Feb 21 #

Running 46:50 [2] 8.7 km (5:23 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP. Po rato sutikau Vidutę, tai tada dar kartu į priešingą pusę prasibėgom. Skauda jau klubą, reikia mesti tuos bėgiojimus kietu pagrindu.

« Earlier

Recent Comments

Recent
ski-imitation 1  
more...

Injuries

SickCold164+days
complete history

Reports

Search Log


  • Mar 23 [3w, 3d]:
    Čia galite stebėti gyvai ar aš šiuo metu treniruojuosi slidėmis ir kokios puikios tam sąlygos Vingio parke.

Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120
130
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar