Training Log Archive: szundeszIn the 7 days ending Oct 23, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 23, 2016 #
Unspecified 1:20:00 [5] 13.0 km (6:09 / km)
OCSB
rövid pálya, 9km
6. hely
könnyű pálya technikailag és fizikailag egyaránt, de most ez kellett, mert ha hosszabb és technikásabb, az tuti szívás.
Így megúsztam 1-2 perc hibával és egy kisebb izomlázzal.
A sarkam nem fasza, bár jobb mint nyáron volt, de ez van,
rövid pálya, 9km
6. hely
könnyű pálya technikailag és fizikailag egyaránt, de most ez kellett, mert ha hosszabb és technikásabb, az tuti szívás.
Így megúsztam 1-2 perc hibával és egy kisebb izomlázzal.
A sarkam nem fasza, bár jobb mint nyáron volt, de ez van,
Saturday Oct 22, 2016 #
Unspecified 45:00 [2] 9.0 km (5:00 / km)
Egy erősebb átmozgatás Egerben a végén 10 repülővel.
Wednesday Oct 19, 2016 #
Unspecified 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km)
9,5 km aszfalton a Rozsnaki-völgyben, megfartlekeztem. A végén 6 repülő.