Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: PoJo

In the 1 days ending Aug 26, 2012:

activity

time

miles

Orientering tävling

1:25:30

7.98

(10:43)

12.84

(6:40)

218

Upp/nerjogg

10:00

1.06

(9:28)

1.7

(5:53)

Total

1:35:30

9.03

(10:34)

14.54

(6:34)

218

1:35

0:00

» now

Sunday Aug 26, 2012 #

Upp/nerjogg warm up/down 10:00 [3] 1.7 km (5:53 / km)

10 AM

Orientering tävling race 1:25:30 [3] 12.84 km (6:40 / km) +218m 6:08 / km

Riktigt fin tävling. Började ganska knackigt första halvan med många småbommar. Andra halvan gick bra och kände mig hyfsat pigg iaf. Kände mig ganska pigg och hade krafter kvar på slutet så hade kanske kunnat springa lite fortare.

« Earlier | Later »