Training Log Archive: SeqiIn the 7 days ending Jun 21, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Jun 19, 2015 #
Suunnistus race 38:27 [5] 6.8 km (5:39 / km)
WBORE-kilpailu, Hämeenkyrö/Ikaalinen, +2-3 min S. Lehtolalle
Ainoa virhe tokan lenkin ykköselle, kun en ollut hereillä rastinotossa. Hienoa kangasta.
Ainoa virhe tokan lenkin ykköselle, kun en ollut hereillä rastinotossa. Hienoa kangasta.
Thursday Jun 18, 2015 #
7 PM
Juoksu warm up/down 10:00 [2]
C • 1
Suunnistus race 14:28 [5] 2.8 km (5:10 / km)
Kaupin tilan maatilasprintti, Hämeenkyrö. + 1.04 Westerlundin Juholle
Raakaa otatusta 1:1000 kartalla
Raakaa otatusta 1:1000 kartalla
Juoksu warm up/down 5:00 [2]
Wednesday Jun 17, 2015 #
7 PM
Kuntopiiri 25:00 [3]
Juoksu 45:00 [3] 9.1 km (4:57 / km)
Jukola16-reenikausi alkoi. Tosin viikonloppuna on vasta ylimenokausi ;)
Monday Jun 15, 2015 #
Note
Reidet aivan hajalla eilisestä.
Palautteluna pari tuntia Lehmonkärjen metsissä suunnitellen Raikkaan iltarasteja 1.7. Hienoja, vanhoja kuusikoita on jätetty vielä sen verran hakkaamatta, että saan suunniteltua vauhdikkaan nautinnolliset radat (tosin sammaleinen kolukko hidastaa paikoitellen). Ajatuksissa olisi väsätä yksi normaalia pidempi rata, joten päivämäärä kannattaa merkata kalenteriin ;)
Palautteluna pari tuntia Lehmonkärjen metsissä suunnitellen Raikkaan iltarasteja 1.7. Hienoja, vanhoja kuusikoita on jätetty vielä sen verran hakkaamatta, että saan suunniteltua vauhdikkaan nautinnolliset radat (tosin sammaleinen kolukko hidastaa paikoitellen). Ajatuksissa olisi väsätä yksi normaalia pidempi rata, joten päivämäärä kannattaa merkata kalenteriin ;)