Training Log Archive: PeterTIn the 31 days ending Aug 31, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 31, 2014 #
Running (Škofje) 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km)
shoes: Saucony Triumph 10
nekje vmes 20min hitrejši tempo
Note
No zdej po maturancu in z začetkam šule bom spet začev trenerat. V avgustu sm spaznav da alkohol dejansku vpliva na kondicija.
Friday Aug 22, 2014 #
Running 1:20:00 [3] 11.0 km (7:16 / km) +700m 5:31 / km
shoes: Inov8 Mudclaw265
Celoten trening.
-ogrevanje
-tek v klanec
-2x po 4km
-raztek
-ogrevanje
-tek v klanec
-2x po 4km
-raztek
Thursday Aug 21, 2014 #
Warm up/down 15:00 [3]
Running 18:30 [4] 5.0 km (3:42 / km)
shoes: Saucony Triumph 10
Tuesday Aug 19, 2014 #
Orienteering 1:20:00 [3] 6.0 km (13:20 / km)
shoes: Inov8 Oroc340
Sem že pozabil da moram na tehnične treninge vzeti tudi kompas. No Leon mi je nato dal enega na plošči, ampak sem po 500m opazil da kaže narobe. Ni čudno da so vsa dekleta konstantno izgubljene... No naprej šel brez njega. Prvi del bolj po poteh, potem linija, nakanc pa CP po najbolj tehničnem delu.
Monday Aug 18, 2014 #
Running (Idr. Bela) 1:05:00 [4] 15.0 km (4:20 / km)
shoes: Saucony Triumph 10
Saturday Aug 16, 2014 #
Running 1:40:00 [3] 15.0 km (6:40 / km) +350m 5:58 / km
shoes: Saucony Triumph 10