Training Log Archive: SofiaL

In the 7 days ending Aug 20, 2017:

activity

time

miles

Orientering

2:09:00

Löpning

1:42:00

Ellips

1:11:00

Core

55:00

Total

5:57:00

1:07

0:00

Löpning 12:00 [3]

Orientering 55:00 [3]

Hetsigt, slarvigt men kul. Roligt att kunna springa men löparknä påbåda sidorna

Orientering 42:00 [3]

Löpning 20:00 [3]

Löpning 1:00:00 [3]

Core 25:00 [3]

Ellips 41:00 [3]

Orientering 32:00 [3]

Km. Ok lopp. Lite passiv och ett dåligt vägval.

Löpning 10:00 [3]

Ellips 30:00 [3]

Core 30:00 [3]