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Training Log Archive: Keller Stif

In the 1 days ending Dec 5, 2016:

activity # timemileskm+m
  Laufschule1 25:00
  Schnelligkeitsausdauer1 24:00
  Gymnastik zus./Beweglichkeit1 10:00
  Schnelligkeit1 8:00
  Rumpf/Fussgelenkkräftigung1 5:00
  Sprünge1 5:00
  Total1 1:17:00

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Mo

Monday Dec 5, 2016 #

6 PM

Rumpf/Fussgelenkkräftigung 5:00 [3]

Laufschule 25:00 [3]

Schnelligkeit 8:00 [5]

Gymnastik zus./Beweglichkeit 10:00 [2]

Sprünge 5:00 [4]

Schnelligkeitsausdauer 24:00 [3]

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