Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Mar 29, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Mar 29, 2020 #
cycling 30:00 [2]
running 35:00 [3]
Új helyről futottam fel a tv tornyokhoz. Nagyon jó a természetben lenni!
Saturday Mar 28, 2020 #
3 PM
cycling 2:00:00 [2]
Bozsóval normafa aztán hátul le, tündérsziklák és haza. volt egy szakasz ami tök új volt nekem. Nagyon élveztem!
Friday Mar 27, 2020 #
8 AM
joga 10:00 [2]
5 PM
cycling 20:00 [2]
bevásárlás egy közelebb lakó néninek:)
8 PM
running 35:00 [3]
normafa felé, új utakon, aztán a denevér úton le, szokásos fodor utcás temetős verzióval haza
itthon nyújtás
itthon nyújtás
Wednesday Mar 25, 2020 #
8 AM
joga 15:00 [1]
napindítás így. napüdvözlet, kis erősítés
5 PM
running 24:00 [3]
a fodor utcás rövid kör. jól esett!
Tuesday Mar 24, 2020 #
cycling 20:00 [3]
nettóban ennyi volt csak ez a bringázás, de erős hegymenet volt benne
walking 45:00 [0]
ennek egy része kőkemény erősítés volt. bevásároltam egy idős házaspárnak, akik fent a magasban laknak, a bolttól már gyalog vittem az ásványvizektől, kóláktól és tejektől nem könnyű zsákot. egyébként jó érzés volt nagyon segíteni nekik! :)
Monday Mar 23, 2020 #
7 PM
strength 20:00 [3]
Erősítő jóga, főleg hasizom. Rendesen megdolgoztatott.. napközben egyszer még plankeltem:)