Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BiankaDTC

In the 7 days ending Sep 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  MTBO1 1:32:14 11.18(8:15) 18.0(5:07) 100
  Tájfutás1 57:19 2.86(20:03) 4.6(12:28)
  Biciklizés1 48:16 9.32(5:11) 15.0(3:13) 175
  Bemelegítés1 30:00
  Levezetés1 15:00
  Total4 4:02:49 23.36 37.6 275

«»
2:17
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 30, 2017 #

9 AM

Biciklizés 48:16 [3] 15.0 km (3:13 / km) +175m 3:02 / km
shoes: Cannondale Lefty Rush 1

Edzésre majd edzésről Bencével.
https://www.strava.com/activities/1208270196
10 AM

Tájfutás 57:19 [3] 4.6 km (12:28 / km)
shoes: VJ-Integraltor Flitlock High

Csanyik, edzés.
Nagyon nehezen vettem csak észre a dobozokat. Ott álltam a pont fölött többször is, de idő kellett, hogy megtaláljam. A 12-es pontot legalább 8 percig kerestem, végül jött Száva és ő találta meg. Fizikálisan most akadtak gondjaim, nem éreztem az erőt.

Sunday Sep 24, 2017 #

10 AM

Bemelegítés 30:00 [3]
shoes: Cannondale Lefty Rush 1

MTBO race 1:32:14 [3] 18.0 km (5:07 / km) +100m 4:59 / km
shoes: Cannondale Lefty Rush 1

West MTBO 2. nap
W18-20
1. Én 92:14
2. Hnilica Jana 96:54
3. Hnilica Lea 101:24
Ez már mindjárt jobb volt. Viszont sokat hibáztam, maradt benne elég sok.A sár sem volt annyira vészes, mint előző nap, és a pályavezetés is jobban tetszett. Már az első pontra menet láttam az előttem 3 perccel induló Jana-t, akit a 2.-ra menet meg is előztem. A Lea-t pedig a 6-ra menet előztem ki. Sajnos a 10-re elég csúnyán benéztem, plusz aztán nem vágtam át az erdőn (pedig az lett volna a legjobb). A következő hosszú átmenetben rossz útvonalat választottam. Onnan meg már örültem, hogy nincsen sok. Miután a két osztrák csajszit lehagytam, nem erőltettem meg magam. Nem is bírtam volna, valószínűleg azért is, mert bujkál bennem valami betegség.
http://rg.mtfsz.hu/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&...

Szép MTBO szezon van a hátam. Sajnos voltak olyan versenyek, amin nem tudtam részt venni. De a plzeni 5 napos, illetve a franciaországi EB miatt nagyon boldog vagyok. Meghatározó versenyek voltak, és megerősítettek abban, hogy ott tudok lenni a világ élmezőnyébe. Ha lesz időm, írni fogok egy kis összefoglalót erről a szezonról.:)
12 PM

Levezetés 15:00 [3]
shoes: Cannondale Lefty Rush 1

« Earlier | Later »