Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hero

In the 7 days ending Nov 15, 2016:

activity # timemileskm+m
  Juoksu6 5:20:39 39.61(8:06) 63.75(5:02)
  Voima2 1:10:00
  Suunnistus1 58:36 3.56(16:28) 5.73(10:14)
  Total7 7:29:15 43.17 69.48

«»
2:38
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Nov 15, 2016 #

10 AM

Juoksu 29:15 [5] 6.9 km (4:14 / km)

5x1000m juoksumatolla, 3.47, 3.36, 3.26, 3.16, 3.09. Palautus 3'
C • Isoo peukkuu 2

Juoksu 34:02 [1] 5.86 km (5:48 / km)

Monday Nov 14, 2016 #

10 AM

Suunnistus 58:36 [2] 5.73 km (10:14 / km)

Juoksu 3:04 [1] 0.51 km (6:01 / km)

6 PM

Juoksu 1:37:00 [2] 18.32 km (5:18 / km)

Saturday Nov 12, 2016 #

11 AM

Juoksu 30:02 [4] 7.46 km (4:02 / km)

Juoksu 32:51 [2] 6.36 km (5:10 / km)

Thursday Nov 10, 2016 #

9 AM

Voima 50:00 [3]

Juoksu 19:23 [1] 3.41 km (5:41 / km)

Wednesday Nov 9, 2016 #

1 PM

Juoksu 1:15:02 [2] 14.93 km (5:02 / km)

6 PM

Voima 20:00 [2]

« Earlier | Later »