Training Log Archive: FondeurIn the 7 days ending Jun 25, 2017:
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Sunday Jun 25, 2017 #
11 AM
Orienteering race 43:23 [4] *** 2.9 km (14:58 / km)
spiked:14/14c shoes: Salomon Speedcross 3 CS black
CO Beaufays.Nuageux à beau. Probablement ma meilleure O de tout temps. Aucune erreur sinon un choix de cheminement amelior able entre 8 et 9 (indiqué par Gene post course. 4è à 34" du podium. Assez bonne C. Rating A
+4 km running vers et depuis départ arrivée
AVO 2,5 +50. 4/16
+4 km running vers et depuis départ arrivée
AVO 2,5 +50. 4/16
Saturday Jun 24, 2017 #
3 PM
Orienteering 1:39:35 [3] **** 6.3 km (15:48 / km) +120m 14:26 / km
shoes: Salomon XT Pulse
CO Louftémont. "Réveillon d'été" de Sud O Lux. Beau à nuageux. Très technique, je commence par me tromper de parcours sur lequel je cherche le 1er poste pendant 10 minutes. Puis sur "mon" parcours quelques petits rattrapages en plein vert sur postes très techniques. Forêt un peu sale et peu courable. Mais techniquement intéressant et quelques bonnes prises de cheminement. Pas pris les 25 postes de 8,1 km !!!