Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HansE

In the 7 days ending Aug 15, 2010:

activity # timemileskm+m
  Fottur2 2:43:00 455
  Sykkel10 1:56:00 27.34(4:15) 44.0(2:38)
  Bevegelighet1 10:00
  Total13 4:49:00 27.34 44.0 455
  [1-5]12 4:39:00

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Aug 13, 2010 #

8 AM

Sykkel 10:00 [1] 4.4 km (2:16 / km)

Til jobb.
4 PM

Sykkel 13:00 [2] 4.4 km (2:57 / km)

.. og heim.

Thursday Aug 12, 2010 #

4 AM

Sykkel 10:00 [1] 4.4 km (2:16 / km)

Til jobb.
4 PM

Sykkel 12:00 [2] 4.4 km (2:44 / km)

Heim fra jobb i godt tempo.
6 PM

Fottur long 1:58:00 [1] +455m
shoes: VJ Sarva

Til Blåfjell fra Kilbotn sammen med Solfrid.
9 PM

Bevegelighet warm up/down 10:00 [0]

Wednesday Aug 11, 2010 #

8 AM

Sykkel 10:00 [1] 4.4 km (2:16 / km)

Til jobb.
4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.4 km (3:11 / km)

.. og heim.

Tuesday Aug 10, 2010 #

8 AM

Sykkel 10:00 [1] 4.4 km (2:16 / km)

Til jobb.
4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.4 km (3:11 / km)

.. og heim.
7 PM

Fottur 45:00 [1]

Fra Kvæfjordeidet til toppen av Tennvassåsen. Lave tåkeskyer i området.

Monday Aug 9, 2010 #

8 AM

Sykkel 10:00 [1] 4.4 km (2:16 / km)

Til jobb.
4 PM

Sykkel 13:00 [2] 4.4 km (2:57 / km)

.. og heim.

« Earlier | Later »