Training Log Archive: Mattias IIn the 7 days ending Jan 27, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Jan 23, 2019 #
7 PM
styrketräning 30:00 [3]
Bål samt rehab, börjat lägga in fler rehabövningar som kräver arbete från baksida lår.
Tuesday Jan 22, 2019 #
Note
Rehab baksida lår, mestadels rörlighet
Monday Jan 21, 2019 #
12 PM
Stakning 15:00 [3]
Stakmaskin. Fungerade bra att köra.
styrketräning 30:00 [3]
Rygg. Samt rehab för baksida lår. Har slutat använda kryckor och benet känns bättre för varje dag.