Training Log Archive: su--In the 7 days ending Jun 5, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 5, 2016 #
9 AM
Suunnistus race (SM-keski K) 28:51 [4] 3.42 km (8:26 / km)
4 PM
Suunnistus race (SM-keski B) 42:37 [3] 4.6 km (9:16 / km)
Hieman keskittyminen hukassa.
Friday Jun 3, 2016 #
Juoksu 39:49 [3] 6.2 km (6:25 / km)
Thursday Jun 2, 2016 #
Kartoitus 4:12:22 [1] 13.85 km (18:13 / km)
Sarvijoki, Jurva.
Wednesday Jun 1, 2016 #
Suunnistus (Parivedot) 1:08:55 [4] 5.18 km (13:18 / km)
Santavuori.
Pareittain. Toinen lähtee toista minuutin edellä ja perässä lähtenyt yrittää saada kiinni ennen noin 1-1.5km radan loppua. Kävellen seuraavaan lähtöpaikkaan. Hajotin sitten kelloni remminpidikkeen lopullisesti.
Pareittain. Toinen lähtee toista minuutin edellä ja perässä lähtenyt yrittää saada kiinni ennen noin 1-1.5km radan loppua. Kävellen seuraavaan lähtöpaikkaan. Hajotin sitten kelloni remminpidikkeen lopullisesti.
Tuesday May 31, 2016 #
Suunnistus (Iltarastit) 51:15 [3] 5.86 km (8:45 / km)
Monday May 30, 2016 #
Kartoitus 3:54:33 [1] 10.65 km (22:01 / km)
Koulukeskus, Jalasjärvi