Training Log Archive: chris99In the 1 days ending Jun 27, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jun 27, 2017 #
9 AM
Bemelegítés 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: Asics GT2000 4
Résztáv 10:00 [3] 1.0 km (10:00 / km)
shoes: Asics GT2000 4
10x100
Résztáv 25:00 [3] 2.1 km (11:54 / km)
shoes: Asics GT2000 4
7x300 fokozók, közötte rövid pihenők (kb. 2perc)
Egész jól mentek, mondjuk nagyon meleg volt és emiatt eléggé elfáradtam a végére, de tudtam gyorsulni a végén is.
Jenci legyúrta a vádlim ma is ami elég durca volt :o
Egész jól mentek, mondjuk nagyon meleg volt és emiatt eléggé elfáradtam a végére, de tudtam gyorsulni a végén is.
Jenci legyúrta a vádlim ma is ami elég durca volt :o
Levezetés 2:00 [1] 0.4 km (5:00 / km)
shoes: Asics GT2000 4
Egy kör levezetés