Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Apr 7, 2020:

activity

time

miles

Running

5:08:47

29.6

(10:26)

47.63

(6:29)

Rollerskiing

1:30:48

15.66

(5:48)

25.21

(3:36)

Orienteering

1:10:06

5.93

(11:50)

9.54

(7:21)

22c

Total

7:49:41

51.19

(9:11)

82.38

(5:42)

22c

1:30

0:00

» now

Tuesday Apr 7, 2020 #

Running 37:00 [2] 6.0 km (6:10 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Nida, palei jūrą.

Note

Kadangi bendras startas tampa neperspektyviu formatu, padariau GPS'ų peržiūroje jo imitavimą: http://trails.lt/events/rykantai-2020/

Spausti ant laikroduko prie "Play". Taip pat pagal Elvio pastabą padariau, kad vieno sportininko vardas pastoviai neuždengtų kitų vardų (kai jie bėga šalia).

C • chromas 7

Monday Apr 6, 2020 #

Rollerskiing 1:30:48 [2] 25.21 km (3:36 / km)
ahr:124 shoes: Oneway RS

Nida - Pervalka ir atgal. Žiemos sezono nebuvo, vasaros kol kas nenusimato, belieka pradėti ruoštis kitai žiemai.

Sunday Apr 5, 2020 #

Running 23:29 [2] 3.34 km (7:02 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Mankšta palei marias.

Orienteering 23:29 [3] *** 3.34 km (7:02 / km)
6c shoes: Salomon Speedcross 3

Su Mila atvažiavome dviračiu į Preilą. Pabandžiau bėgti trasą, bet batareikos greitai baigėsi.

Running 43:16 [2] 7.14 km (6:04 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Parbėgau į Nidą.

Saturday Apr 4, 2020 #

Running 22:51 [2] 3.4 km (6:43 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Mankšta palei marias.

Running warm up/down 15:00 [2] 2.3 km (6:31 / km)
shoes: Icebug Spirit7 2019

Orienteering 46:37 [4] *** 6.2 km (7:31 / km)
16c shoes: Icebug Spirit7 2019

Juodkrantė, LTaurės H45-50 1 diena. Pralošiau Svajūnui, Bruciui ir Grikšui. Trasa gera, nebegiojau ten atgal po miestą kaip buvo su H21.

Friday Apr 3, 2020 #

Running 46:00 [2] 7.55 km (6:06 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Nida, aplink Angių kalną.

Thursday Apr 2, 2020 #

Running 53:25 [3] 7.7 km (6:56 / km)
shoes: New Balance 860

Šeškinė-KS.

Wednesday Apr 1, 2020 #

Running 1:07:46 [2] 10.2 km (6:39 / km)
shoes: New Balance 860

KS, Lazdynai su Kyska, KS.

« Earlier | Later »