Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Corduroy

In the 1 days ending Jul 27, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:17:00 9.63(8:00) 15.5(4:58)
  Total1 1:17:00 9.63(8:00) 15.5(4:58)

«»
1:17
0:00
» now
Fr

Friday Jul 27, 2012 #

11 AM

Running warm up/down 30:00 [2] 5.5 km (5:27 / km)

Till och från stan

Running 47:00 [4] 10.0 km (4:42 / km)

Drakloppetbanan i hög fart. Sura lår från igår. Kommer bli plågsamt att tävla på den banan. Klockans batteri dog strax innan stadsbacken på 39 min, borde bli högst 47 i mål.

« Earlier | Later »