Training Log Archive: Sanni

In the 1 days ending Dec 2, 2008:

activity

time

miles

Hiihto

2:04:00

11.81

(10:30)

19.0

(6:32)

Kuntopiiri

45:00

Juoksu

33:00

3.48

(9:29)

5.6

(5:54)

Total

3:22:00

15.29

24.6

3:22

0:00

Hiihto 2:04:00 [2] 19.0 km (6:32 / km)

Pertsaa 2h4min, joista 40min Hillan kanssa. Eilinen lepopäivä teki hyvää, nyt on aika terve olo

Juoksu 33:00 [2] 5.6 km (5:54 / km)
shoes: Sarva

Hiihdon päälle Svanten kanssa 18min juoksua ja sitten ku tultii mökille takasi, nii sitte otettii Hilla mukaan ja juostiin vielä 15min

Kuntopiiri 45:00 [1]

Illalla oli kylmä niin päätettiin mennä kuntosalille