Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Apr 21, 2013:
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Friday Apr 19, 2013 #
6 PM
juoksu 36:20 [3] 6.7 km (5:25 / km)
shoes: Asics Gel 3000
Lintula-Hevoskylä-Koivula
Wednesday Apr 17, 2013 #
10 AM
crosstraining warm up/down 10:00 [2]
kuntosali 50:00 [1]
6 PM
juoksu 14:00 [2]
Juoksu Kerholle Iltarasti-infoon.
Tuesday Apr 16, 2013 #
7 PM
juoksu 42:00 [3]
Tönnön lenkki.
Monday Apr 15, 2013 #
8 PM
jumppa 30:00 [1]
Keskikroppaa ja jalkoja, kotona.