In the 7 days ending Aug 24, 2013:
Pyöräsuunnistus 1:30:00 [3] 23.0 km (3:55 / km) ahr:114 max:160
Jumppa 45:00 [2]
Pyöräily warm up/down 15:00 [1]
Vesijuoksu 45:00 [3]
Jumppa 1:00:00 [3]
Juoksu warm up/down 15:00 [2]
Suunnistus 33:00 [4] 3.7 km (8:55 / km) ahr:163 max:176
Pyöräily warm up/down 20:00 [1]
Jumppa 40:00 [2]
Note (rest day)
« Earlier | Later »