Training Log Archive: mvukIn the 29 days ending Feb 29:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | ||||||||||||||||||
Thursday Feb 29 #
sobni bicikl 30:18 [1] 15.0 km (2:01 / km)
ahr:97 max:255
Wednesday Feb 28 #
trčanje 27:58 [1] 4.1 km (6:49 / km)
ahr:146 max:162 shoes: Hoka Arachi 4
Tuesday Feb 27 #
sobni bicikl 30:00 [1] 14.9 km (2:01 / km)
ahr:104 max:130
Monday Feb 26 #
snaga 25:00 [1]
Sunday Feb 25 #
trčanje warm up/down 8:35 [1] 1.18 km (7:16 / km)
shoes: Salomon Wildcross
orijentacija 42:25 [1] *** 3.95 km (10:44 / km)
ahr:153 max:177 spiked:9/9c shoes: Salomon Wildcross
Saturday Feb 24 #
trčanje 29:08 [1] 4.1 km (7:06 / km)
ahr:142 max:160 shoes: Hoka Arachi 4
Thursday Feb 22 #
trčanje 30:30 [1] 4.1 km (7:26 / km)
ahr:144 max:162 shoes: Hoka Arachi 4
Wednesday Feb 21 #
snaga 30:00 [1]
Sunday Feb 18 #
trčanje 33:12 [1] 4.4 km (7:33 / km)
ahr:149 max:168
Friday Feb 16 #
bicikl 44:24 [1] 16.1 km (2:45 / km)
ahr:134 max:154
Thursday Feb 15 #
sobni bicikl 40:00 [1] 20.0 km (2:00 / km)
ahr:104 max:133
Tuesday Feb 13 #
sobni bicikl 30:00 [1] 13.8 km (2:10 / km)
ahr:103 max:123
snaga 10:01 [1]
ahr:106 max:123
Monday Feb 12 #
sobni bicikl 30:03 [1] 14.3 km (2:06 / km)
ahr:99 max:126
Sunday Feb 11 #
bicikl (s Martinom) 1:03:41 [1] 12.29 km (5:11 / km)
ahr:80 max:96
Saturday Feb 10 #
trčanje 28:04 [3] 4.0 km (7:01 / km)
ahr:147 max:164 shoes: Hoka Rincon 3
Wednesday Feb 7 #
orijentacija 1:38:49 [1] 7.43 km (13:18 / km) +245m 11:25 / km
ahr:148 max:172 shoes: Salomon Wildcross