Training Log Archive: kysulisIn the 7 days ending Apr 4, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 4, 2015 #
running warm up/down 15:00 [3]
3 PM
orienteering race 42:30 [3] 4.9 km (8:40 / km)
shoes: Bold_brand_new
Kurzemes pavasaris,1 d.lengva nebuvo nuo pradžių. Pirmi kp su 1,5 min klaidų, toliau irgi kažkaip šleivai, o ant 13kp tai žiauriai žiauriai nesąmonę padariau, kažkur lakiojau, ne į tą pusę. Tada pavijo naujoji lv lyderė ir bandžiau laikytis, bet ji buvo greitesnė.
Wednesday Apr 1, 2015 #
7 PM
running 57:00 [3] 8.5 km (6:42 / km)
shoes: Salomon Wing
Tik dėl Indrės išbėgau po KS. Bėgau su neperšlampama striuke
Tuesday Mar 31, 2015 #
6 PM
running 52:48 [3] 10.16 km (5:12 / km)
shoes: Asics nimbus
2 ratai VP. Sutikau draugę su vaikais po pirmų 2 km, tai paėjau su ja kokius 400m, o tada kad labai nuobodu nebūtų 6km-4.33. ( kalniukas pasitaike), 8km - 3.57. Visas VP pagreitėjimus daro btw ir Indrė taip pat