Training Log Archive: spilkaIn the 7 days ending Jan 17, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 17, 2010 #
12 PM
Ant slidžių 1:30:00 [2] 12.0 km (7:30 / km)
shoes: Fisch SNS
Snaige su vaikais. Pirmyn atgal, atgal pirmyn. Viska rankomis :) Ooo, kaip susaliau grizdama.
3 PM
Ant slidžių 1:15:00 [1]
shoes: Fisch NNN
Dukruzei neuzteko Snaiges, tai dar Bukciuose milijona kartu i kalniuka ir nuo jo. Jegu neliko :(
Saturday Jan 16, 2010 #
3 PM
Ant slidžių orientuojantis 30:00 [3]
shoes: Fisch SNS
Su keletu punktu Bukciuose.
Ant slidžių 1:00:00 [1]
shoes: Fisch SNS
Vaikiskai pirmyn atgal.
Friday Jan 15, 2010 #
4 PM
Ant slidžių orientuojantis 1:02:40 [2] *** 8.0 km (7:50 / km)
shoes: Fisch SNS
Su Valdo zemelapiu Bukciuose. Nevisai jo trasa, nes netiketai teko baigti. Bet uztat kaip susaliau :) Pamyniau, kaspineliu paraisiojau :)
Tuesday Jan 12, 2010 #
2 PM
Kita... (pasivaiksciojimas) 50:00 [1]
Kadangi labai bloga ir silpna, tai pasivaiksciojau. Pameginau kaip iseina sparciau. Kojos labai pavargo..
Monday Jan 11, 2010 #
Note
Siandien labai silpna ir pykina. Ir po praeito savaitgalio varzybu saltyje taip pat jauciausi. Turbut tai skaitosi issekimas?
5 PM
Bėgte warm up/down 20:00 [3]
shoes: Fisch SNS
Begte su dukra rogese. Myniausi sniega, kad galeciau ciuozti. Po tokio pasibegiojimo daugiau nieko nebereikejo :) Persistengiau :( Norejau, kad ir trasa susimintu, ir kad vaikui butu smagu.
Ant slidžių 1:00:00 [2]
shoes: Fisch SNS
Bandziau gerinti ciuozimo technika, bet po tokio apsilimo nebelabai jegu liko.
Note
(injured)
Po visko :'(