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Training Log Archive: selma

In the 1 days ending Feb 19, 2009:

activity # timemileskm+m
  swimming1 45:00 1.24(36:13) 2.0(22:30)
  Total1 45:00 1.24(36:13) 2.0(22:30)

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Th

Thursday Feb 19, 2009 #

swimming 45:00 [3] 2.0 km (22:30 / km)

Im Donnerstagtraining mache ich jeweils 1.5km Crawl zügiges Tempo und dann noch ca. 500m Übungen und andere Stile. Möchte aber anfangen, ein Flossen-Beinschlagtraining zu machen. Meine Beine steuern nämlich fast nichts bei :-)
C • technik 1

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