Training Log Archive: FocusIn the 1 days ending Dec 20, 2011:
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| Tu |
Tuesday Dec 20, 2011 #
12 PM
Road warm up/down 4:18 [2]
S + C - core + upperbody 16:30 [0]
Road warm up/down 4:48 [2]
4 PM
Grass / road / trails 40:25 [2]
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Road warm up/down 4:18 [2]
S + C - core + upperbody 16:30 [0]
Road warm up/down 4:48 [2]
Grass / road / trails 40:25 [2]