Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aksu

In the 1 days ending Mar 16, 2010:

activity # timemileskm+m
  Running1 54:19 6.99(7:46) 11.25(4:50) 173
  Total1 54:19 6.99(7:46) 11.25(4:50) 173

«»
0:54
0:00
» now
Tu

Tuesday Mar 16, 2010 #

Running warm up/down 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Asics Gel Virage 3

Running race 34:19 [5] 8.25 km (4:10 / km) +173m 3:46 / km
ahr:185 max:191 shoes: Asics Gel Virage 3

Testijuoksu Kankaanmäellä. Ihan hyvin kulki vaikka mitenkää ihmeemmin ei tullut valmistauduttua.

« Earlier | Later »