Training Log Archive: mcqueenIn the 7 days ending Nov 20, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 19, 2011 #
3 PM
Running 1:40:00 [1] 10.0 km (10:00 / km)
Løping på Fløyen (pluss litt styrke) med Bendik.
Friday Nov 18, 2011 #
11 AM
Running 1:15:00 [1] 12.61 km (5:57 / km)
shoes: Nike Air Span+ 6
Langtur
8 PM
Strength 35:00 [0]
Tuesday Nov 15, 2011 #
8 PM
Running 13:04 [1] 2.0 km (6:32 / km)
shoes: Nike Air Span+ 6
Running 35:30 [3] 7.0 km (5:04 / km)
shoes: Nike Air Span+ 6
Løp med stigende intensitet.