Training Log Archive: mcqueenIn the 7 days ending Mar 11, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Mar 11, 2012 #
1 PM
Swimming 40:00 [1]
9 PM
Running 1:30:02 [1]
shoes: (The First) Adizero Aegis
Rolig, kjedelig tur i retning Fana stadion.
Saturday Mar 10, 2012 #
4 PM
Strength 30:00 [1]
Styrke på Fantoft. Litt sent ute, dermed ble treningstiden kortere enn ventet.
Friday Mar 9, 2012 #
12 PM
Strength 1:12:00 [0]
SiB
Thursday Mar 8, 2012 #
4 PM
Swimming 1:15:00 [1]
Svømmekurs
7 PM
Terrain running 1:15:00 [1] 6.5 km (11:32 / km)
shoes: VJ Supra
Natt-trening i Ytrebygda. Gikk tidlig tom for strøm, måtte løpe bak andre lykter resten av økten.
Wednesday Mar 7, 2012 #
2 PM
Swimming 35:00 [0]
Kort teknikkøkt.
Tuesday Mar 6, 2012 #
12 PM
Strength 42:00 [0]
Styrke på SiB.
Swimming 32:38 [0]
Teknikk
Monday Mar 5, 2012 #
7 PM
Running 36:00 [1] 5.6 km (6:26 / km)
shoes: (The First) Adizero Aegis
Oppvarming, forsøk på løpskarusell, og nedjogg.