Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Mar 29, 2015:

activity

time

miles

Hiihto, luistelu

5:19:00

36.79

(8:40)

59.2

(5:23)

Juoksu

57:00

6.21

(9:10)

10.0

(5:42)

Suunnistus

23:00

2.3

(10:00)

3.7

(6:13)

Total

6:39:00

45.3

(8:49)

72.9

(5:28)

3:40

0:00

» now

Sunday Mar 29, 2015 #

Hiihto, luistelu 3:40:00 [2] 41.0 km (5:22 / km)

Vellun kanssa Ylläsjärvi - Latvamajan ja Hangaskurun kautta Äkäslompololle lounaalle ja sieltä Isometsän nousun kautta Tunturijärvelle - Luosujoki - Aurinkotupa - mökille. Melko nihkeä keli. Siisti fiilis, että jaksoin ok hyvin.

Saturday Mar 28, 2015 #

Hiihto, luistelu 1:39:00 [3] 18.2 km (5:26 / km)

Ylläsjärvi-Kahvikeitaan laavu-hiihtokeskus-Aurinkotupa-Yjärvi. Vellun imussa. Reilu kerros uutta lunta teki reissusta raskaan. Sateinen päivä, mutta nyt paistoi osin aurinko.

Friday Mar 27, 2015 #

Note
(rest day)

Thursday Mar 26, 2015 #

Suunnistus (Sprintti) 23:00 [3] 3.7 km (6:13 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus

Jokusen vuoden takainen stadisprintin rata Itä-Pasilassa. Vähän epävarmaa, että olinko rastilla oikeassa tasossa, kun rastimääritteiden tulkinta ei toiminut aukottomasti. Lisäksi pikkasen verkkaa eteen ja taakse.

Wednesday Mar 25, 2015 #

Juoksu 57:00 [2] 10.0 km (5:42 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus

Nahkelan lenkki Vellun kanssa

Tuesday Mar 24, 2015 #

Note
(rest day)

Monday Mar 23, 2015 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »