Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: John-R

In the 1 days ending Jul 31, 2012:

activity # timemileskm+m
  Styrka1 35:00
  Vattenlöpning1 25:10
  Simning1 25:00
  Total2 1:25:10
  [1-5]1 50:10

«»
1:25
0:00
» now
Tu

Tuesday Jul 31, 2012 #

3 PM

Vattenlöpning 25:10 [3]
(injured)

Provade på vattenlöpning. Oklart om det var jobbigt. Oklart om det var nyttigt. 23st 70/20.

Simning warm up/down 25:00 [3]
(injured)

7 PM

Styrka 35:00 [0]
(injured)

Rehab.

« Earlier | Later »