Training Log Archive: helr

Fortfarande har jag lite problem med att gå pga skenbenet men jag har kunnat konstatera nu att det är en muskel bredvid och inte själva skelettet och det är ju väldigt positivt. Jukola blev dock inte att tänka på utan var ledare istället. Om man jämför med skadan 2012 så ska jag kunna börja springa igen i mitten av nästa vecka.

C • Anna hade liknande grej för... 2

Har tidvis svag värk i skenbenet. Det är nog inte samma som mina gamla skidskada trots allt utan mer skelettrelaterat. Det behöver ju dock inte vara en stressfraktur utan kan ju ändå vara bara ett förstadie till en sådan.

Åkte ner till klubbträningen trots att jag bara skulle köra styrka idag eftersom det var våravslutning och nyförvärvet Olle Modig bjöd på blåbärspaj. Skenebenet en liten aning bättre idag men kan ju bero på att jag inte belastat det.

Tanken var 60 min men fick avbryta när jag var längst bort (i Viby) och gå hem pga att jag fick akut ont i ena skenbenet. Man är såklart orolig för att det är en stressfraktur (kan inte ens gå utan smärta nu) men samtidigt så liknar det rätt mycket de skidskador jag haft tidigare. Första gången, och när det också var som värst, var under skidlägret 2012; då tog det en halv vecka innan jag kunde börja gå igen och en vecka tills jag kunde börja springa. Om det är samma skada denna gång så borde jag alltså kunna vara igång till Jukola (jag var lite snabbare att avbryta denna gång än 2012). Det finns en del likheter. Dels så är det samma punkt, dels känns det ungefär likadant och dels så kom första känningen faktiskt igår på rullskidpasset. Men å andra sidan är det konstigt att det blommade ut på ett löppass - det har jag aldrig varit med om tidigare. Och Skäralidspasset skulle ju kunna vara den bakomliggande orsaken i så fall om det har med löpning att göra. Visst var det ett långt pass men det gick ju ändå betydligt långsammare och på mer varierat underlag än när jag kör vägdistans i Kristianstad så jag tycker allt att det är rätt konstigt.

Något positivt man kan säga är iaf att jag redan har börjat få ordning på fotleden igen. Kände inte mycket under passet och inte mycket nu vid vila heller.