Training Log Archive: gilles302In the 7 days ending Aug 28, 2011:
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Sunday Aug 28, 2011 #
5 PM
RUNNING 1:40:40 [3] 17.7 km (10.5 kph)
ahr:161 max:171 shoes: Montrail Fairhaven
Type d'activité: Course à pied tout terrain | Type d'événement: Entraînement
Bonne séance. Tenue : Gilet Nathan + petite gourde nathan. Shoes : Montrail Fairhaven. Température idéale 19°; Une sortie de 1H40 bien agréable.
Bonne séance. Tenue : Gilet Nathan + petite gourde nathan. Shoes : Montrail Fairhaven. Température idéale 19°; Une sortie de 1H40 bien agréable.
Saturday Aug 27, 2011 #
5 PM
RUNNING 45:57 [3] 8.4 km (11.0 kph) +50m
ahr:159 max:175 shoes: Montrail Masochist
Averse et bourrasques : Séance avec de bonnes sensations malgré une averse conséquente et des bourrasques de vent assez violentes.
Saint Mandé & 12ème arrondissement
Saint Mandé & 12ème arrondissement
Thursday Aug 25, 2011 #
6 PM
RUNNING 1:07:10 [3] 11.48 km (10.3 kph) +71m
ahr:163 max:176 shoes: North Face single track
Type d'activité: Course à pied tout terrain | Type d'événement: Entraînement
Sortie moins difficile que la précédente sous une température de 23° supportable. Point de côté à gauche durant la majorité de la sortie. Globalement une bonne séance.
Sortie moins difficile que la précédente sous une température de 23° supportable. Point de côté à gauche durant la majorité de la sortie. Globalement une bonne séance.
Tuesday Aug 23, 2011 #
8 PM
RUNNING 45:57 [3] 7.65 km (10.0 kph)
ahr:153 max:168 shoes: Mizuno wave Rider 14
Séance sous un temps lourd et j'ai bien du mal à avancer... 23° Il fait chaud.
Pas de souffle, jambes lourdes.
Pas de souffle, jambes lourdes.