Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
11/8/14 | |||||||||||
3/29/14 | |||||||||||
3/22/14 | |||||||||||
3/15/14 | |||||||||||
3/8/14 | |||||||||||
3/9/13 | |||||||||||
3/2/13 | |||||||||||
2/23/13 | |||||||||||
2/16/13 | |||||||||||
2/9/13 | |||||||||||
2/2/13 | |||||||||||
1/26/13 | |||||||||||
1/19/13 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
11/8/14 | |||||||||||
3/29/14 | |||||||||||
3/22/14 | |||||||||||
3/15/14 | |||||||||||
3/8/14 | |||||||||||
3/9/13 | |||||||||||
3/2/13 | |||||||||||
2/23/13 | |||||||||||
2/16/13 | |||||||||||
2/9/13 | |||||||||||
2/2/13 | |||||||||||
1/26/13 | |||||||||||
1/19/13 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
11/8/14 | |||||||||||
3/29/14 | |||||||||||
3/22/14 | |||||||||||
3/15/14 | |||||||||||
3/8/14 | |||||||||||
3/9/13 | |||||||||||
3/2/13 | |||||||||||
2/23/13 | |||||||||||
2/16/13 | |||||||||||
2/9/13 | |||||||||||
2/2/13 | |||||||||||
1/26/13 | |||||||||||
1/19/13 |
Bike | |
Core | |
Gymnastics | |
Kayaking | |
Orienteering | |
Running | |
Surfing | |
Tennis |