Training Log Archive: JesperÅ

In the 7 days ending Feb 27, 2022:

activity

time

miles

Löpning

6:16:51

45.48

(8:17)

73.19

(5:09)

496

Styrka

45:49

Total

7:02:40

45.48

73.19

496

2:55

0:00

Löpning (Dist) 1:01:59 [2] 12.21 km (5:05 / km) +96m 4:53 / km

Löpning (T.o.R Innebandy) 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km) +34m 4:50 / km

Löpning (Sprint-Intz | Vallhov) 1:04:47 [3] 12.07 km (5:22 / km) +79m 5:12 / km

Styrka (Styrka) 45:49 [1]

Löpning (Dist) 49:09 [2] 10.13 km (4:51 / km) +74m 4:41 / km

Löpning (Distans) 55:37 [2] 11.2 km (4:58 / km) +74m 4:48 / km

Löpning (Långpass) 2:00:19 [2] 22.58 km (5:20 / km) +139m 5:10 / km