Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elin Ladänges

In the 1 days ending May 1, 2021:

activity

time

miles

Orientering

55:00

3.54

(15:32)

5.7

(9:39)

Cykel

30:00

6.84

(4:23)

11.0

(2:44)

Total

1:25:00

10.38

(8:11)

16.7

(5:05)

1:25

0:00

» now

Saturday May 1, 2021 #

Orientering (A1) 55:00 [3] 5.7 km (9:39 / km)
ahr:161 max:182

Det gick ganska knackigt både tekniskt och fysiskt, känner av intervallerna i torsdags. Tekniskt har jag samma sak att säga som jag sagt många gånger förr nu, jag MÅSTE börja jobba med kompassen.

Cykel (A1) 30:00 [3] 11.0 km (2:44 / km)
ahr:144 max:169

« Earlier | Later »