Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 1 days ending Jan 27, 2009:

activity # timemileskm+m
  schaatsen1 10:45:28 124.27(5:12) 200.0(3:14)
  Total1 10:45:28 124.27(5:12) 200.0(3:14)

«»
10:45
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 27, 2009 #

schaatsen race 10:45:28 [1] 200.0 km (3:14 / km)

in de sneeuw en donker gestart, 100km (in 5 uur) gevolgd in spoor van iemand die rustig en stabiel rijdt en geen risico's neemt. Hij vindt 100km wel genoeg. Daarna wisselend gereden, was duidelijk dat ik zonder gekke dingen het binnen de toegestane tijd zou gaan halen, soms was er lang niet geveegd, na 150km was het beste er wel vanaf. totaal 3 maal gevallen, laatste ronde in donker met flinke sneeuwval met 4 man gereden, gelukkig werd ervoor ons de laatste 8 km nog goed geveegd hoewel je de scheuren niet kon zien. Veel publiek wat je aanmoedigd. Elke 12 rondes even gezeten om wat te eten (goede verzorgingsposten), rijdend eten is voor mij te risicovol. Wel zwaar om de hele tijd geconcentreerd te blijven, vallen proberen te voorkomen, zeker 20 maal bijna op mijn plaat. Veel uitvallers (50%) vaak door letsel van het vallen. Conclusie was genieten, maar wel erg monotoon ondanks publiek, het kruisje is binnen. Mooi sportevenement, vergelijkbaar met Almere (maar nu veel minder lang specifiek voorbereid).

« Earlier | Later »