Training Log Archive: ThotoIn the 1 days ending Sep 29, 2010:
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Wednesday Sep 29, 2010 #
orienteering race (3. Pratsche Sprint) 17:07 [4] 2.5 km (6:51 / km)
ahr:173 max:187 shoes: Asics GEL DS Trainer
9. Lauf der DD-Sprint-Serie. In Pratzschwitz - Birkwitz.
Konstanter kontrollierter Lauf ohne große Aussetzer. 2. Posten durch Codezahl 5 Sekunden irritiert ... hatte es mir falsch gemerkt. 4ter Posten falsch herum (rechts) angelaufen. 8. Posten sah für mich irgendwie anders aus, trotzdem hingerannt und Codezahl stimmte .. aber trotzdem Zeit verloren. Zum 9. Posten einfach zu langsam gerannt. 10 ter Posten vor Einfahrt 5 Sekunden irritiert, hatte mir den kleinen Weg der von der Einfahrt abging auf der linken Seite gemerkt, war aber auf der Rechten. Im Postenraum noch die 10 gesucht ... hinter dem Auto und in der Hecke :-). Ansonsten keine Fehler, aber auch nicht wirklich bis zum letzten gepowert. Das nächste Mal darf es wieder mal eine bischen schnellere Laufgeschwindigkeit sein!
Wieland 2 Minuten und 2 Sekunden schneller. Martin Riebisch 2 Sekunden schneller.
7ter.
Konstanter kontrollierter Lauf ohne große Aussetzer. 2. Posten durch Codezahl 5 Sekunden irritiert ... hatte es mir falsch gemerkt. 4ter Posten falsch herum (rechts) angelaufen. 8. Posten sah für mich irgendwie anders aus, trotzdem hingerannt und Codezahl stimmte .. aber trotzdem Zeit verloren. Zum 9. Posten einfach zu langsam gerannt. 10 ter Posten vor Einfahrt 5 Sekunden irritiert, hatte mir den kleinen Weg der von der Einfahrt abging auf der linken Seite gemerkt, war aber auf der Rechten. Im Postenraum noch die 10 gesucht ... hinter dem Auto und in der Hecke :-). Ansonsten keine Fehler, aber auch nicht wirklich bis zum letzten gepowert. Das nächste Mal darf es wieder mal eine bischen schnellere Laufgeschwindigkeit sein!
Wieland 2 Minuten und 2 Sekunden schneller. Martin Riebisch 2 Sekunden schneller.
7ter.