running (Langer Dauerlauf) 1:44:00 [2] 17.0 km (6:07 / km) +250m 5:42 / km
ahr:135 max:175 shoes: Asics GEL DS Trainer
Langer lockerer Dauerlauf mit Jenny in der Heide.
Zuerst Schillerstraße hoch, dann Mordgrund hinter bis zu den Gärten, dann durch kleine wunderschöne Pfade kreuz und quer. Richtung verloren, nicht mehr gewusst wo ich war. Irgendwann bei der Heidemühle rausgekommen. und wieder den großen Hauptweg zurück.
Schöner Lauf!