Training Log Archive: All-in

In the 1 days ending Sep 27, 2013:

activity

time

miles

running/walking

17:00

1.06

(16:06)

1.7

(10:00)

orienteering

16:42

1.74

(9:36)

2.8

(5:58)

running

16:30

1.75

(9:25)

2.82

(5:51)

Total

50:12

4.55

(11:02)

7.32

(6:51)

0:50

0:00

6 PM

orienteering (sprint) 16:42 [5] 2.8 km (5:58 / km)

Jonin ja Teemun kanssa rinttivetoja UK-Snellmannin puisto akselilla... Khyllä alueelle ihan hyvän sprintin sais
3.57
2.30
1.44
2.05
3.14
3.12

running 16:30 [2] 2.82 km (5:51 / km)

running/walking 17:00 [1] 1.7 km (10:00 / km)