Training Log Archive: kirillapetiIn the 7 days ending Jul 14, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 14, 2013 #
12 PM
Futás 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km) +100m 5:18 / km
shoes: Salamon XA PRO 3D ULTRA 2
Reggel nem tudtam enni túl sok mindent( 1.5 zsák vmi rágcsa) , éreztem hogy gondok vannak. Az eleje meg a vége elég szar volt kb lencséstől majparkig tűrhető volt.
Saturday Jul 13, 2013 #
3 PM
Tájfutás 50:00 [3] 8.0 km (6:15 / km) +270m 5:21 / km
shoes: Inov8 Oroc 280
Előző esti marás után kicsit több időbe telt mire összeszedtem magam de elindultunk futni. Nyeső, Szöri meg Én, nyomtunk váltott vezetéssel egy 2003 -as oneb pályát plusz a végén még kicsit kitértünk és futottunk. Jó volt bár éreztem a tegnapot.
Thursday Jul 11, 2013 #
8 AM
bicikli 50:00 [2] 22.0 km (26.4 kph) +30m
shoes: Heavy Tools HT- Pro
Be a városba meg haza. Odafele kicsit sietnem kellet.
Monday Jul 8, 2013 #
5 PM
bicikli 1:40:00 [1] 26.0 km (15.6 kph) +500m
shoes: Heavy Tools HT- Pro
Könnyed cangázás szomszéddal. Itthonról - Ortás - Varbó - csókás - Kisgalya - Chinoin - haza. Ortás után a tehenek összejárták az utat ott nagyon szar volt de egyébként nagyon jó volt az egész és nagyon jó volt az idő is.