Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hobitas

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running3 2:40:27 15.04(10:40) 24.2(6:38) 100
  Total3 2:40:27 15.04(10:40) 24.2(6:38) 100
«
1:06
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Jul 6 #

7 PM

running 41:37 [1] 5.5 km (7:34 / km) +10m 7:30 / km
ahr:123 max:135 shoes: INOV8 (yellow) terra ULTRA 260

Pasitestinau savijautą. Šlepsėti galima

Monday Jul 4 #

Note

kažkokie aštrūs skausmai klube einant. nekyla noras pritūpimus daryti

liko 400

Sunday Jul 3 #

10 AM

running 1:06:04 [3] 10.7 km (6:10 / km) +60m 6:00 / km
ahr:142 max:162 shoes: INOV8 (yellow) terra ULTRA 260

Susitikau bėgančią kaimynką, kad jau liko panašus abiem kilometražas tai prisijungiau. Gavosi tempinė. Turbūt nebereikia paskui jaunesnes bėgt.

+100 prieš bėgimą

Saturday Jul 2 #

8 PM

running 52:46 [3] 8.0 km (6:36 / km) +30m 6:28 / km
ahr:137 max:148 shoes: HOKA one one CLIFTON 4 [2020]

Išmušė iš ritmo vakarykštė nemiga. Vakarom prisiverčiau išbėgt, bet pritūpimam motyvacijos nėr.

Friday Jul 1 #

Note

vakar įkaliau elektrolitų, bet nepastebėjau, kad yra kofeino. tai miego šią nakt nesulaukiau.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

Hip/PelvisGroin Pull493+days
complete history

Reports

Search Log

 

.......


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 10
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 10
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 10
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12

all weeks | months | years | as calendar