Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: erikalnervik

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:44:12 13.06(7:59) 21.01(4:58)
  Total2 1:44:12 13.06(7:59) 21.01(4:58)
«
0:54
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Thursday Oct 12 #

Löpning warm up/down 21:53 [1] 3.93 km (5:34 / km)

Uppvärmning inför terräng km

Löpning (Terräng KM) 22:54 [3] 5.79 km (3:57 / km)

Bra känsla första 4/5 av första varvet. Sedan pulshöjning och fick sänka tempot rejält. Tänkte först kliva av men kämpade mig runt. Troligtvis energibrist. Ätit dåligt idag.

Löpning warm up/down 9:45 [1] 1.95 km (5:00 / km)

Wednesday Oct 11 #

Löpning (Joggmöte) 49:40 [1] 9.34 km (5:19 / km)

Joggmöte med kungen av ElGiganten.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24
Sep 17

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24
Sep 17

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120
130
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24
Sep 17

all weeks | months | years | as calendar