Training Log Archive: ViktoriaEIn the 1 days ending May 18, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday May 18, 2017 #
8 AM
Löpning Stig/Väg warm up/down 15:00 [2]
Styrka 45:00 [1]
Bål och lite ben samt rörlighet.
6 PM
Orientering 17:00 [4]
ahr:160 max:168
Skogssprint vid ikhp-stugan. Riktigt trötta ben, allmänt seg i kroppen och lite ont i huvudet. Gjorde det bästa av situationen.
Spänst/Löpskolning 10:00 [2]
ahr:138 max:155
Löpning Stig/Väg warm up/down 33:00 [2]